当你在家工作时，尤其是如果你不习惯在家工作，就更容易分心。你看到一堆脏衣服或游戏系统在召唤你，你就想离开工作。
客户宣传经理罗·阿罗约 (Ro Arroyo) 通过 whatsapp 号码 更有条理的工作日程和固定的待办事项清单来解决这个问题。
阿罗约说：“你必须有自律，否 则在家工作时你就无法实现那些必要的工作里程碑。”
建立适合你的日常生活习惯
与制定待办事项清单类似，为你的一天制定一个结构也很重要。品牌经理海蒂·希克曼早早起床，做一些家务，比如整理床铺、清空洗碗机，并在工作日开始前计划晚餐。
希克曼说：“我有洁癖，我知道如果白天不做这些事情会分散我的注意力。”
她还强调，找到适合自己的锻炼方式很重要。有些员工在工作日开始前会去健身房，这样他们一整天都会感到精神焕发、精力充沛。
其他人则会利用午休时间去 虚拟助理专注于自己的工作 散步 ，比如内容与体验营销副总裁特蕾西·奥斯瓦尔德 (Tracy Oswald)。
“我发现，早点开始工作，中午休息一下，在附近散步，可以给我带来能量和灵感，让我能够以饱满的热情结束一天的工作，”奥斯瓦尔德说。“另外，当我大部分时间都待在室内时，补充一些维生素 C 也是很好的。”
保持水分和健康
当你在家工作时，你可以轻松地坐在工作区而不停下来吃零食、喝水，或者只是让眼睛从盯着电脑的状态中休息一下。
但这些都是在远程工作时保 购买线索 持理智（和健康！）的重要事项。
软件服务顾问杰克·乌尔奎祖 (Jack Urquizu) 第一次在家工作，他发现很难获得短暂的休息。
“我通常会和同事们一起喝水，这样我们就可以叙叙旧，舒展舒展，”乌尔基祖说。“但现在我回到家了，就很难记得这样做了。”
显然，保持水分并不能防止您生病，但它确实具有许多您不想错过的健康益处。